personal training
& KLetterkurse

Du möchtest ein auf dich abgestimmtes, individuelles Klettertraining?
Dann bist du hier richtig !

Im Personaltraining gehe ich ganz individuell auf dich/ euch ein und wir arbeiten je nach Ziel zusammen an deinen/euren Stärken und Schwächen. Hast du Schmerzen oder Verletzungen entwickeln wir zusammen dein optimales Reha-Programm.

Nach einem ausführlichen Gespräch und einer körperlichen Anamnese kann es los gehen.

Immer unter dem Aspekt „Gesund stark werden“ arbeiten wir zusammen an deinem Ziel

Das Training findet ein einer Kletterhalle in München oder Augsburg statt. Oder Online von überall!

Beispielhafte Inhalte

Sportwissenschaftliche Analyse deines Kletter – oder Boulderstils
Sportwissenschaftliche körperliche Anamnese
Individuell für dich entwickelte Übungen
(Individueller Trainingsplan)
Verletzungen loswerden und vorbeugen
Richtig Trainieren
Ein Training, dass an deine körperlichen Vorrausetzungen und deine zeitliche Kapazität angepasst ist
– Richtiges Aufwärmen
– Mobilitätstraining
– Ausgleichsübungen
– Mentales Training

Individuelles Technik- & Taktiktraining
Bewegungslernen
Videoanalyse
Vorstieg- & Nachstieg erlernen
Aufbau von Sicherungskompetenz
Seilhandling
Sturztraining

Du möchtest mit mir in Kontakt treten bevor du ein Training buchst?
Kein Problem !
Melde dich einfach über das Kontaktformular bei mir und wir können uns kennenlernen 🙂

One-2-One

Wir trainieren 1 zu 1. Das bedeutet, dass wir ganz individuell an deinen Zielen arbeiten können.

Preise

Einzelstunde:
1h 85 Euro
1,5h 127 Euro

5er Karte:
1h 400 Euro
1,5h 603 Euro

10er Karte:
1h 765 Euro
1,5h 1143 Euro

Alle Preise inkl. MwSt. Zzgl. Eintritt

1h 1,5h
Einzelstunde: 85Euro 127 Euro
5er Karte: 400 Euro 603 Euro
10er Karte: 765 Euro 1143 Euro
Alle Preise inkl. MwSt. Zzgl. Eintritt

Du möchtest ein Training mit mir buchen oder erstmal mit mir in Kontakt treten?
Schreibe mir über das Kontaktformular.

Ich melde mich innerhalb der nächsten 2 Werktage bei dir 🙂

Kleingruppen-Training

Du möchtest mit deinem Partner, deiner Familie oder Freunden zusammen trainieren?
Kein Problem.

Das Training findet in Kleingruppen von bis zu 5 Personen statt.
Das ist für jeden einzelnen natürlich auch gleich billiger.

Preise

1h 1,5h
Einzelstunde: 160Euro 240 Euro
5er Karte: 760 Euro 1140 Euro
10er Karte: 1440 Euro 2160 Euro
Alle Preise inkl. MwSt. Zzgl. Eintritt

Einzelstunde:
1h 160Euro
1,5h 240 Euro

5er Karte:
1h 760Euro
1,5h 1140 Euro

10er Karte:
1h 1440Euro
1,5h 2160 Euro

Alle Preise inkl. MwSt. Zzgl. Eintritt

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Schreibe mir über das Kontaktformular.

Ich melde mich innerhalb der nächsten 2 Werktage bei dir 🙂

Online Training

Du bist nicht aus dem Münchner Raum oder dir ist es einfach lieber von zuhause aus zu trainieren?
Kein Problem!

Buche einfach ein online Training und wir trainieren zusammen.

Preise

1h 1,5h
Einzelstunde: 80Euro 120 Euro
5er Karte: 380 Euro 570 Euro
10er Karte: 720 Euro 1080 Euro
Alle Preise inkl. MwSt. Zzgl. Eintritt

Einzelstunde:
1h 80Euro
1,5h 120 Euro

5er Karte:
1h 380Euro
1,5h 570 Euro

10er Karte:
1h 720Euro
1,5h 1080 Euro

Alle Preise inkl. MwSt. Zzgl. Eintritt

Du möchtest ein Training mit mir buchen oder erstmal mit mir in Kontakt treten?
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Ich melde mich innerhalb der nächsten 2 Werktage bei dir 🙂

Regelmäßige wöchentliche Klettertrainings

Du möchtest gerne regelmäßig in einer festen Trainingsgruppe trainieren?
Dann ist ein regelmäßiges wöchentliches Klettertraining das richtige für dich 🙂

Begrenzte Teilnehmerzahl ! Sichere dir deinen Platz jetzt.

Trainings:

Wöchentliches Klettertraining Freimann (Kletter- und Boulderzentrum Freimann):

– jeden Donnerstag 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
– 4 – 6 Teilnehmer
– jedes Level

Wir trainieren in einer festen Trainingsgruppe. Werden zusammen stark. Schützen uns gemeinsam vor Verletzungen. Werden eine lustige und unterstutzende Gemeinschaft 🙂
Unter professioneller Anleitung von Tabitha Eckfeld.

Wöchentliches Klettertraining Gilching (Kletter- und Boulderzentrum München West):

– jeden Dienstag 18:30 Uhr bis 20 Uhr
– 4 – 6 Teilnehmer
– jedes Level

Wöchentliches Mutter-Kind-Training — Zurück in den Sport

Einstein Boulderhalle München
jeden Montag 12:30 Uhr bis 14 Uhr
jeden Donnerstag 9:15 Uhr bis 10:45 Uhr

– Kinder im Alter von 3 Monaten bis 3 Jahren
– Jedes Level

Du bist vor deiner Schwangerschaft/Geburt gebouldert oder möchtest jetzt damit anfangen? Dann bist du hier richtig. Gemeinsam finden wir zurück in den Sport. Unter professioneller Anleitung wirst du wieder stärker.
Wir passen gegenseitig auf die Kinder auf. So kannst du ganz entspannt und mit viel Spaß bouldern 🙂

Preise

10 Wochen: 350€ ( 35€/h – nur als 10er Karte buchbar. Wir wollen eine möglichst feste Gruppe bilden 🙂 )

1 Probetraining: Das erste Training ist immer ein Probetraining.
Danach kannst du entscheiden, ob du
1. Am regelmäßigen Training teilnehmen willst – Das Probetraining wir dir auf die 10er Karte angerechnet
2. Nicht am regelmäßigen Training teilnehmen möchtest – Du zahlst nur einmalig 35€ für das Probetraining

Melde dich über das Kontaktformular bei mir, um dir noch Heute einen Platz zu sichern 🙂

Bitte schreibe den Titel des Trainings mit in den Text, damit ich dich schnell einordnen kann.

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One - 2 - One

Kleingruppen-Training

Online Training

One-2-One

Kleingruppen-Training

Online Training

Regelmäßige wöchentliche Klettertrainings

Begrenzte Teilnehmerzahl ! Sichere dir deinen Platz jetzt.

Trainings:

Preise

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