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Online Kurs – Core , Das Zentrum der Kraft
- 5,00 €
- Der Core ist das Zentrum des Körpers. Er stabilisiert all deine Gelenke. Ein starker Core bedeutet also Verletzungsprophylaxe und Leistungssteigerung. In diesem Online Kurs lernst du deshalb alles über den Core Den Link zum Online Kurs bekommst du eine Woche vorher per Mail :)
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Online Kurs – Schultern , Die Flügel des Kletterers
- 5,00 €
- Schulter Verletzungen und Überlastungen sind keine Seltenheit im Klettersport. Während des Kletterns sind unsere Schultern großen Belastungen ausgesetzt. Doch nur wenige wissen wie die Schulter aufgebaut ist und auf was man beim Klettern achten muss. In diesem Online Kurs lernst du deshalb alles Rund um die Schulter. Den Link zum Online Kurs bekommst du eine Woche vorher per Mail :)
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